在孕期，胎儿的生长发育是需要大量的氧气供给的，有时候在子宫内胎儿可能会缺氧，出现一些问题。因此，为了缓解这种状况，孕妇需要采取一些措施，其中包括左侧卧睡姿。
1. 增加胎儿供氧量
左侧卧能够增加孕妇子宫内的血液循环，促进母体血管和胎盘血管之间的血液流动，从而使血液带来的氧气更多的到达胎儿，满足胎儿对氧的需求量。如果孕妇睡眠姿势不正确，可能会对胎儿供氧量造成影响。
2. 矫正宝宝头位
据统计，左侧卧能有效地减轻宝宝头胎儿头部向下就位，减少胎儿头部受压，从而减轻孕妇腰骶疼痛，并且改善羊水循环，有利于胎儿滋养发育。
3. 减轻孕妇负担
孕期后期，孕妇子宫和膀胱等器官逐渐向左转位，此时孕妇如果仍然采用仰卧或右侧卧姿，则会产生额外的压力，增加血液循环负担，容易引起血压升高，胎盘脱落或溃疡等风险。而左侧卧姿不仅可以减轻孕妇的负担，还能促进胃肠道的蠕动，促进消化。
总之，左侧卧姿能够有效的缓解胎儿缺氧的问题，它可以增加血液循环，促进供氧，矫正头位，减轻孕妇负担等多种好处。所以，在孕期，建议孕妇们采用左侧卧睡姿，保证胎儿的健康发展。
