春天是年轻宝宝们成长的重要时期，宝宝的骨骼和牙齿也在这个时期迅速发育，因此，充足的钙摄入对于宝宝的生长发育至关重要。但有些家长可能会担心在春天给宝宝补钙会不会吸收不良，我们来一起看看。
首先需要注意的是补钙并不是一个季节性的问题，而是需要在整个婴幼儿期都要持续进行。宝宝在婴幼儿期的钙需求量较大，尤其是在宝宝成长期发育最迅速的前两年，因此婴幼儿时期的饮食中需要充足的钙来源。而春季气温较低，宝宝往往缺乏户外运动和太阳照射，可以在饮食中寻找到充足的钙源，这样也可以有效的补钙。
宝宝补钙的最佳方式是通过饮食来达到。母乳或是添加了配方奶粉的婴幼儿奶粉是最好的钙源，同时鸡蛋、鱼类、肉类等食物也富含钙。此外，蔬菜也是很好的钙源，如花椰菜、菠菜等都是优秀的蔬菜种类。
此外，我们还可以通过日常生活的方式来帮助宝宝更好的吸收钙，如多晒太阳、进行户外运动等，饮食与运动结合起来可以更好的保证宝宝的钙摄入和利用。
总之，在宝宝婴幼期，我们需要时刻关注宝宝的饮食和钙摄入情况，通过合理的饮食和生活方式来保证宝宝的钙摄入，进而提高宝宝的骨骼与牙齿的发育水平。在春季特别是春季气候不宜外出的情况下，家长也可以透过饮食帮助宝宝更好的补钙。
