呛奶是指在吃喝过程中奶水误入气管和呼吸道，带来不适甚至危险的情况。呛奶引起的咳嗽和喉咙不适是比较常见的情况。如果呛奶之后出现痰咳嗽的症状，需要及时采取一些措施来缓解症状和避免并发症。
首先，如果呛奶引起了严重的窒息或者气短，应该立即拨打急救电话以寻求专业帮助。如果症状轻微，一般可以采取以下措施来缓解症状：
1.喝水或漱口
在呛奶之后，立即喝一些水或漱口能够帮助将奶水冲刷掉，减轻喉咙不适和咳嗽症状。
2.轻轻拍打背部
可以让被呛奶的人趴在床上，然后轻轻拍打背部，有助于把被误吞入气管的奶水排出。
3.呼吸慢而深
深呼吸有助于慢慢清除呛奶引起的不适和痰液，减轻喉咙不适和咳嗽症状。
4.食物温度适宜
在喝奶、吃饭时应该注意食物的温度，尽可能避免过热或过冷的食物，以免引起呛奶。
5.多休息，合理饮食
呛奶之后身体会有一定的负担，需要多休息，合理饮食，避免大量进食刺激性食物或饮料。同时，加强锻炼，增强身体免疫力。
总体来说，呛奶引起的咳嗽和喉咙不适一般会在几个小时内自行消失。如果症状持续不退或者出现呼吸急促、面色苍白等严重症状，应该及时就医。接受医生的指导和治疗，避免症状加重和并发症的发生。
