作为人体骨骼健康的重要元素，钙在日常生活中必不可少。由于宝宝骨骼发育期较长，钙的摄取也就显得尤为重要。 食物中含有的钙不足以满足宝宝对钙的需求，因此需要通过其他方式进补。其中最有名的便是钙片。 钙片是一种含有大量钙质的营养品，可以为宝宝提供足够的钙质。而AD则是维生素A和维生素D的缩写，是人体必须的营养物质，对于宝宝维持身体健康也非常重要。
但是，吃AD补钙可以吃两个吗？答案是不确定。一般情况下，如果宝宝钙缺乏并且医生建议补充，其剂量及服用时间应该由医生决定。这是因为，每个宝宝的身体情况都是不同的，如果过多地摄入AD可能会引起不良反应，如头晕、头痛、口干等症状。
另外，如果要补钙，也不一定只需要吃AD。还有很多其他含有钙的食物，例如牛奶、豆腐、酸奶等等，也可以满足宝宝身体对钙的需求。因此，建议宝妈们在选择补钙方式时要根据宝宝的身体情况和医生的建议来确定。
总之，宝宝的骨骼健康非常重要，需要注意摄入足够的钙质。在选择补钙方式时，尽量听从医生的建议，不要过分依赖AD或其他补钙药物，要结合饮食和运动来保持身体健康。
