对于宝宝的生长发育，补钙至关重要。钙不仅可以帮助骨骼发育，而且对心脏、神经和肌肉系统的正常运作也很重要。因此，对于婴幼儿的父母来说，提供足够的钙来源很重要。那么，宝宝爱喝什么补钙的奶好呢？
首先，水果牛奶是个不错的选择。水果牛奶富含钙，而且口感非常好，适合喜欢甜味的宝宝。你可以在牛奶里面添加适量的新鲜水果，比如草莓、香蕉、和蓝莓等。这样既可以增加味道的多样性，还可以让宝宝摄入更多的维生素。
其次，豆奶是另一个很好的选择。不论是豆奶还是豆腐，都含有大量的钙。而且对于那些对牛奶过敏的宝宝来说，豆奶是相对安全的选择。但是豆奶中的蛋白质相对较少，宝宝需要通过食用其他蛋白质来源来保持营养平衡。
其次，低脂鲜奶同样也是值得推荐的。鲜奶中含有极高的钙含量，因此是宝宝饮食中的理想选择。但是，要注意一定要选择低脂鲜奶，因为脂肪含量过高可能会让宝宝减少对钙的吸收。
最后，值得注意的是，婴儿不应该喝过多的牛奶，因为含有过多蛋白质和磷酸盐的牛奶可能对婴儿的发育有不利影响。因此，母乳或婴儿配方奶粉是宝宝最理想的食品来源，如果需要添加其他的奶制品，则需要在医生的监督下适当添加。
综上所述，以上这些食物是宝宝补钙的理想选择。但在给宝宝补充钙质时，还应注意补充其他营养物质，如维生素D、磷、镁和锌等。如果您有任何关于宝宝饮食和营养的问题，最好咨询医生，以确保您的宝宝获得最佳的营养和健康增长。
