胎毒是指子宫内环境不良，造成胎儿代谢产物不能正常排泄，长期存在于体内而引起的胎儿畸形等问题。所以，预防胎毒需要进行全面的孕前准备和管理过程，营养均衡、生活规律、运动适量、心情调节平稳、不吸烟不喝酒等均为预防胎毒的方案之一。
在吃什么维生素可以去胎毒这个问题上，首要的是 Vc、VB1、VB6 以及叶酸。它们分别具有以下功能：
1.维生素C：可以提高女性身体的抗氧化能力，而孕妇容易因长时间离开生活和食物外界而引发氧化反应，从而引发胎儿畸形或早产等问题。
2.维生素B1和B6：可以促进身体的基础代谢，调节人体的内分泌水平，增强消化、吸收、利用食物等方面的能力。
3.叶酸：是预防胎毒的必须品，它可以促进胎儿的正常神经系统发育，同时还能预防出现胎盘解离和胎儿脑髓炎等问题。
此外，钙、铁等微量元素也对孕妇有很好的保健作用，其中又以钙的功能尤为明显。它可以促进孕妇骨骼的成长和骨密度的提高，防止孕后骨质疏松和牙齿松动的出现。
总之，在孕期的饮食营养方面，孕妇应该以机体需要为主，适当补充的维生素和微量元素能够更好的预防胎毒，不过，具体补充量还要需要根据医生的建议来制定。
