宝宝缺乏维生素A时，我们应该首先给宝宝补充富含维生素A的食物。维生素A是一种脂溶性维生素，在鱼肝油、牛奶、鸡蛋、奶酪和肝脏等动物性食品中含量比较丰富。此外，黄绿色的蔬菜和水果，如红薯、菠菜、胡萝卜、南瓜、红椒、芒果等也是很好的维生素A来源。
对于缺乏维生素A的宝宝，可以给宝宝添加含有大量维生素A的食物，如上述动物性食品和蔬菜水果；另外，可以也给宝宝选择一些富含维生素A的专业食品或食品添加剂，如贝因美维A滴剂。这是一种特别为宝宝设计的维生素A补充剂，它含有每毫升1000国际单位的维生素A，而且易于宝宝吸收和消化。
当然，宝宝补充维生素A不应该过量，以免引起过量中毒。根据医学专家的建议，0-6个月的婴儿每天需要400～500IU的维生素A；6-12个月的婴儿每天需要1000～1200IU的维生素A；1-3岁的幼儿每天需要600～1000IU的维生素A。因此，做好合理膳食搭配，并根据宝宝的年龄及情况确定维生素A的摄入量，才能更好地保证宝宝健康成长。
