孕前如何避免胎儿畸形？
孕前防范胎儿畸形的措施十分重要，因为畸形是由于染色体异常、体内缺乏重要元素和遗传因素等多种原因所引起的。以下是几种预防措施：
1. 避免受到污染
女性在孕前要避免接触污染物，如苯、重金属、有害化学品和辐射等，以防影响胎儿发育。
2. 健康生活习惯
保持良好的生活习惯和饮食习惯，吸烟和饮酒对胎儿发育不利，分别与早产、低体重和神经系统缺陷有关。
3. 关注体重
在孕前，女性不宜过胖或体重太低，因为这会对胎儿的发育带来风险。建议提前制定健康饮食计划和适当的锻炼来维持体重。
4. 保持心理健康
准妈妈在孕期保持心理健康也十分重要，因为激素失衡、精神压力和抑郁情绪等因素不仅会影响母体健康，也会影响胎儿发育。
5. 做好家族遗传调查
如果家族有某种畸形疾病，女性在孕前应该去医院查看家族遗传病史。虽然不是所有畸形都能以明显的方式遗传，但是如果过度担心具有遗传风险，可以向医生咨询建议。
总之，孕前的准备工作很关键，女性需要通过保持良好的生活习惯、防止接触污染物、关注体内营养和心理健康等多方面的保护措施来预防胎儿畸形的发生。
