自然界中，决定胎儿性别的是精子。男性是由X、Y两种精子构成的，而女性只有X精子。当一个精子与卵子结合时，它们各自带的染色体就决定了胎儿的性别。如果精子带有X染色体，那么它们与卵子结合形成的胎儿为女性；如果精子带有Y染色体，那么形成的胎儿就为男性。
虽然我们不能100%地控制精子带有哪种染色体，但是有些方法根据科学研究和经验可以提高男女生育的可能性。以下是一些行之有效的方法：
1. 妇女按月经周期生育。研究表明，在受孕当日，如果月经周期在排卵期，那么受孕后形成的胎儿男女几率相当。但是，在排卵前的2-3天，因为Y精子的速度比X精子快，所以生男孩的概率更高；而在排卵后的2-3天，由于X精子能够在生殖道内存活的时间更长，所以生女孩的概率更高。
2. 营养均衡。妇女吃一些富含钙、镁和钾的食物，以增加生女孩的可能性。这些元素可以阻碍Y精子游走，因此X精子有更大的机会与卵子结合。
3. 控制父亲的身体状况。研究表明，父亲的体重和健康状况对孩子的性别也有影响。父亲的健康状况和抵抗力较弱，生男孩的概率更高。
4. 采取高科技技术。如果要确保生育男孩或女孩，可以通过人工受精等高科技手段来选择性别。目前，这种方法仍存在一定的风险和不确定性，但是在某些情况下，高科技技术仍然是一个选择。
总之，通过生活方式和科技手段，我们可能会增加生育男女孩的可能性，但是在大多数情况下，胎儿性别的决定仍然是由自然规律决定的。
