宝宝吃维生素D并不是直接补钙的，它的作用是帮助促进钙的吸收和利用。维生素D可以帮助肠道吸收钙和磷等营养物质，并在骨骼中存储这些物质，从而提高骨骼的骨密度和硬度，增强骨骼的健康。
宝宝在出生后的前几个月内，母乳是最好的食物，其中包含足够的营养物质和维生素D。然而，随着宝宝的不断成长，母乳或配方奶中的维生素D可能不足以满足他们日常的需要，而且有些宝宝在摄入钙方面会有不足的情况，这时候就需要给宝宝额外补充维生素D，以帮助他们更好的吸收钙和其他营养物质。
但是，维生素D的摄入量也要注意，因为摄入过量可能对宝宝的健康带来负面影响。过多的维生素D可能导致心脏病、肾脏病等问题。请在医生指导下为宝宝选择适量的维生素D，以确保宝宝的健康。另外，户外活动也是促进钙和维生素D吸收的良好方法，需要注意的是，时间不宜过长，避免日晒过度引起更多问题。
总之，维生素D和钙摄入是相辅相成的，需要适度补充和控制，以保证宝宝的健康成长。
