所谓“去胎毒”，通常指的是清除体内毒素，带有排毒效果的食物对身体有益。其中，颜色鲜艳、味道酸甜可口的奇异果就是一种非常好的选择。
首先，奇异果含有丰富的维生素C，这种维生素可以帮助人体排除有害物质，增强免疫力，预防疾病。奇异果的维生素C含量在水果中排名前列，一颗奇异果的维生素C含量相当于一颗柠檬的6倍，所以说吃奇异果是宝宝变健康的好选择。
其次，奇异果具有丰富的酵素和纤维素，这些成分可以帮助肠道增强排毒能力，促进肠道蠕动，加速排泄体内的废物和毒素，保持肠道健康，预防肠道疾病的发生。此外，奇异果中的纤维素还可以帮助防止便秘，使身体保持健康的代谢水平。
最后，奇异果含有丰富的锰、铜、钾等微量元素，可以满足身体的营养需求，使身体健康和稳定。这些微量元素在身体代谢过程中也起着很重要的作用，可以帮助身体更加有效地利用食物中的营养物质，促进新陈代谢，有助于排出体内的有害物质。
除此之外，奇异果还可以帮助调整血脂和血压，预防心脑血管疾病。所以说，吃奇异果可以帮助你排出体内毒素，提高身体免疫力，保持身体健康。最佳食用量是每天一颗，以帮助你更好的保持身体的健康素质。
