对于3个月的婴儿而言，快速哄睡不是一件容易的事情。因为他们需要充足的睡眠来支持身体和大脑的发育，此时婴儿的睡眠时间相当长，需要轻柔的方法来哄睡。
以下是一些快速哄睡的技巧：
1. 创造一个安静、舒适的睡眠环境：让婴儿陷入安静的氛围可以更好地哄睡。可以尝试通过降低音量、调暗灯光或使用白噪声来创造一个安静、放松的环境。
2. 建立一个固定的睡眠时间表：养成一个固定的睡眠时间表可以帮助婴儿更好地适应睡觉，同时也可以让父母更好地规划日常活动。可以尝试每天在同一时间哄婴儿睡觉，逐渐培养婴儿对于固定时间的感知。
3. 给婴儿温馨的拥抱：婴儿需要感到安全和舒适，给予他们温馨的拥抱可以让他们更好地放松和入睡。可以尝试轻轻摇晃婴儿、搂紧婴儿，也可以用手指轻轻拍打婴儿的小背。
4. 使用睡前活动：在把婴儿哄入睡眠之前，可以进行一些轻松的睡前活动，比如讲故事、唱儿歌、安静地读书，从而帮助婴儿进入睡眠状态。
5. 尝试使用安抚器：对于那些经常难以哄睡的婴儿来说，使用安抚器可以是一个很好的选择。安抚器可以给婴儿一个安全感，让他们更容易入睡。不过，要注意安抚器不要过度依赖。
以上是一些快速哄睡的技巧，需要根据婴儿的个性以及不同的情况来选择不同的方法。无论采用什么方法，保持耐心和沉着的态度是非常重要的。
