缺锌宝宝出汗多应该找到根本原因，及时补充锌元素。
缺锌是导致宝宝出汗多的一个可能原因。锌是一种微量元素，是维持人体正常生理功能的重要成分之一，尤其对于儿童的生长发育至关重要。 宝宝缺锌，身体很容易出现多种问题，其中之一就是出汗增多。
缺锌宝宝出汗多怎么办呢？首先应该想办法补充锌。一般来说，母乳中就含有适量的锌，但是如果宝宝已经慢慢纯母乳喂养，那么容易缺锌。这时候，可以选择给宝宝喝配方奶粉，其中已经含有适量的锌元素；也可以选择一些富含锌的蔬菜、水果等食物，如花生、动物肝脏、瘦肉、贝壳、核桃、虾皮等。
除了补充锌，还有一些其他的方法可以帮助宝宝缓解出汗多的情况。如调整室温，不要给宝宝穿得过多过厚，不要让室内温度过高；保持宝宝皮肤清洁卫生，每天给宝宝洗澡，穿着干爽透气的衣物；饮食上要规律健康，避免食用刺激性、辛辣的食物，饮水要足够而不过于多。
总之，缺锌是导致宝宝出汗多的一个原因，将锌补充到足够的状态后，还应该建立科学健康的生活习惯，促进宝宝身体健康。
