一岁宝宝是处于成长发育的关键期，许多家长会给宝宝吃维生素C来增强其体质和免疫力。但是，如果宝宝吃太多维生素C，也会带来一些不好的影响，下面就具体来说一下。
首先，过量摄入维生素C可能会导致消化系统的问题。维生素C是一种水溶性维生素，过量摄入后不能被身体吸收和储存，会在尿液中排除。这也导致了维生素C有可能会刺激胃肠道，引起排便不良、腹泻和腹痛等问题，特别是对于一岁以下的婴儿来说，胃肠道的组织还比较脆弱，对维生素C的敏感性也更高。
其次，过量的维生素C会引起营养失衡。维生素C是我们身体的必需物质，但是大量摄入维生素C并不一定能够改善身体健康状况。相反，过量摄入维生素C会让身体其他的营养物质变得不足，尤其是钙和铁这两种很重要的矿物质，可能会导致贫血和骨质疏松等问题。
最后，过度地依赖维生素C对宝宝的健康也不利。维生素C虽然可以增强宝宝的免疫力，但是过度地依赖维生素C则容易让宝宝的身体失去自我调节的能力，导致免疫力下降。此外，如果这样的情况一直持续，就会让宝宝产生依赖心理，就算长大后同样会依赖维生素C。
综上所述，给一岁宝宝补充适量的维生素C是可以的，但是过量摄入维生素C则会带来不良的影响，具体还需要根据宝宝的年龄和体质来确定适宜的剂量。同时，还要注意让宝宝摄入足够的其他营养物质，让宝宝能够保持营养均衡和身体健康。
