侧躺睡是指让宝宝睡在侧面，这种睡姿能够减少宝宝窒息及意外死亡的风险。因此，在过去的几十年里，大部分的医生都推荐新生儿采用侧躺睡姿。
然而，最近一些研究表明，侧躺睡姿可能会增加婴儿患上一些问题的风险，包括呼吸问题、脑瘫、视力障碍，甚至死亡。
鉴于此，目前的美国国家儿童卫生与人类发展研究所和美国小儿内科学院等专业组织已经推荐将新生儿放在背部睡觉，以减少潜在的健康风险。
实际上，在2001年，美国儿科学会推出了“背部睡眠，安全睡眠”（Back to Sleep）的国家运动，来鼓励公众使用背部睡眠，可以减少新生儿猝死综合症（SIDS）。
尽管背部睡眠能够减少患上健康问题的风险，但宝宝在睡觉时有些容易翻转，将头部准向床铺或婴儿篮外，从而有导致脆颅、猝死等其他危险。
因此，父母在采用背部睡眠时，也应遵守一些简单的安全规则，如不把硬物放在宝宝的床上，确保婴儿具有适宜板块肩带和因应床垫的床铺等。只有这样，宝宝才会睡得更加安全和舒适。
