胎儿缺氧是指胎儿在母体内没有足够的氧气供应，可能会导致发育异常、死亡等。孕妇在发现胎儿缺氧的情况下，要及时采取措施，其中一个重要的方面是正确躺姿。
首先，在孕期，一般建议孕妇尽量侧躺，尤其是在晚期孕妇的胎儿头部面向盆腔下方的情况下，这样能够保证胎儿得到充足的氧气。如果孕妇在躺姿上感到不适，可以将膝盖弯曲，用一些手枕等方式来缓解不适感。
其次，孕妇避免采取打盹半躺的姿势。如果长时间这样躺着，可能会影响胎儿及自身的健康。尽量选择一个舒适姿势，以保证充足的氧气能够传递到胎儿的身体内部。
再次，孕妇在睡觉时不应该使用厚重的被子，尤其是在暖气已经充足的情况下，应该使用薄被轻衣，以保证孕妇和胎儿都能受到足够的氧气。
最后，孕妇可以在医生的建议下在躺姿上使用枕头等工具，以保证胎儿能够得到足够的氧气。但是在使用这些工具时，应该遵循专业医生的建议，不要随意选用。
总而言之，在孕期时，孕妇的躺姿非常重要，如果孕妇发现胎儿缺氧，一定要及时采取正确的躺姿来保证胎儿得到充足的氧气，同时要严格按照专业医生的建议来保证自身和胎儿的健康。
