胎毒是指在怀孕期间由于胎儿的生物代谢产生的废物和毒素积聚在母体内，导致一系列不良反应，如头痛、恶心、嗜睡等。而凉的喝多了也可能对孕妇的身体带来负面影响，加剧胎毒的发生。那么，如何去除胎毒？
1. 适量运动：合理的体育锻炼可以促进身体新陈代谢，增加血液循环，有利于清除体内的废物和毒素。孕妇可选择轻度的散步、瑜伽等运动方式。
2. 饮食调理：食物对身体代谢起着至关重要的作用。孕妇应该注重平衡营养，增加富含蛋白质、纤维素、维生素等的食物摄入量。同时也应该避免油腻、辛辣和难以消化的食物，以避免过劳肝脏和消化系统。
3. 均衡情绪：长时间的紧张和情绪压抑会让自己体内的毒素更加积聚。孕妇应该保持愉悦的心情、避免过度疲劳，并且尽可能地平衡家庭和工作的压力，以达到更好的心理健康状态。
4. 中药疗法：一些中草药也具有疏通经络、促进新陈代谢的功效。孕期食用中药应该遵循医生的建议，并且保证其纯度和安全性。
综上所述，凉的饮料对孕妇的身体都有一定的影响，孕妇在饮用凉的饮料时应该注意适量，并且采取相关措施预防和减轻胎毒的影响。孕妇在日常生活中应该注意的是保险起见最好不要食用一些不良的食品，在日常饮食中选择一些有助于排毒的食品，如山楂，芹菜，车前草等等辅助。
