给十个月的宝宝补钙需要注意以下几点：
1. 首先要保证宝宝的钙摄入量达到每天400-600mg。
2. 从食物中获得的钙对宝宝来说是最好的，因此可以优先考虑给宝宝加入含钙丰富的食物。
3. 可以给宝宝喝一些奶类制品，比如奶粉、奶酪、酸奶等，这些食物含有丰富的钙质。
4. 宝宝可以多吃富含钙质的蔬菜，比如小白菜、菜花、红薯等。
5. 含有大量钙质的水产品也是可以适当给宝宝食用的，比如鲍鱼、虾、蟹等。
6. 需要注意的是，过多的钙摄入会对宝宝的肾脏造成负担，因此不宜过量补钙。
7. 父母应该适当关注宝宝的饮食习惯和营养需求，及时给宝宝补充营养。
在给宝宝补钙的同时，还应该注意搭配其他营养食物，保证宝宝摄入多种营养素。除了食物外，宝宝还可以在户外活动中吸收到足够的阳光，从而刺激身体合成钙质。
