呛完奶之后还感到饿，这可能是因为以下几个原因：
1. 饮用的奶量不足。如果你只是喝了一点点的牛奶，那么很可能不足以满足你的饥饿感。建议在饮用时增加奶的量，例如在早餐时增加牛奶的份量。
2. 喝的牛奶不够营养。一些低脂或者低糖的牛奶在所含的营养成分方面可能会少于全脂牛奶。如果你选择了这些牛奶，可能就不能有效地满足身体的需求。建议选择全脂牛奶。
3. 身体需要其他营养物质。如果你只是单独饮用牛奶，并没有摄入其他重要的营养物质，那么你可能需要更多的食物来减轻饥饿感。建议搭配食用一些水果、蛋白质或者谷物，这些也能够帮助你更长时间地感到饱腹。
4. 喝奶时练习咀嚼。如果你饮用的牛奶老是一口接一口地灌下去，那么你的大脑可能会很快忘记你已经饮用了多少牛奶。如果你咀嚼每一口牛奶，那么这会加强你的口腔和大脑之间的信息传输，让你感觉更快地饱腹。
总体来说，如果你感到饥饿，建议你不要仅仅依靠牛奶。在其他食物营养的帮助下，你更有可能感到饱腹。如果你饮用的牛奶一直不能满足你的需求，那么也可以选择其他食物来增加饱腹感。
