怀孕末期是孕妇非常关注的一个阶段，因为这个时候胎儿已经发育成熟，准备迎接出生的时刻。同时，身体也面临着一些挑战，例如胎毒的问题。那么，怀孕末期怎么去胎毒呢？以下是一些方法：
1. 均衡饮食：孕妇应该摄入足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及维生素和矿物质。食物中应该含有丰富的营养素，如水果、蔬菜、全谷物等。此外，饮食中应该注意适量，避免含有刺激物和有害物质的食物。
2. 多运动：孕妇应该适当锻炼，增强自身的免疫力和代谢能力。可以进行轻度的有氧运动，如散步、瑜伽、游泳等。
3. 多饮水：孕妇应该每天摄入足够的水分，以保持身体水分平衡，有助于排泄废物和毒素。
4. 定期检查：孕妇应该定期进行产前检查，包括血压、血糖、血脂等指标的检测。如果发现胎儿有可能存在胎毒，应及早检查和治疗。
5. 合理用药：孕妇应该在医生的指导下使用药物，特别是抗生素和其他有毒性的药物。这些药物会影响胎儿的健康，应该谨慎使用。
总之，怀孕末期怎么去胎毒需要综合考虑许多因素。孕妇应该保持好的生活习惯，适度运动，注意饮食，定期检查和合理用药，使胎儿能够在健康的环境中成长发育。如果不放心，可以咨询专业医生的建议。
