宝宝在喂奶时如果太饿，容易出现呛奶和吐奶的情况，这会给宝宝带来很大的不适，甚至会影响宝宝的健康，因此，家长应该采取相应的措施来避免宝宝吃奶时的呛奶和吐奶。
1. 控制喂奶的速度。喂奶过快会导致婴儿吸入过多的空气，这会引起宝宝呛奶和吐奶的情况。因此，家长应该把奶瓶的奶头贴近宝宝口腔的位置，倾斜奶瓶使乳液不断地涌入宝宝嘴里，以控制喂奶的速度。
2. 确保宝宝处于正确的喂奶姿势。让宝宝处于正常的姿势有助于保持他们的气道畅通。家长可以将宝宝的头略高于身体，以确保乳液流向胃部，而不是喉咙或食道中。
3. 尽量少搅动奶瓶。过度摇晃或搅动奶瓶会使奶液变得过于充满气泡，吸入的空气将使宝宝容易呛奶和吐奶。因此，在喂奶过程中尽量减少搅拌奶瓶。
4. 为宝宝喂奶前提供一些小量的辅食。如果宝宝太饿，可能会过于狼吞虎咽地吃奶，这会导致呛奶和吐奶的情况。提供一些小量的辅食，如一些果汁或配方稀泥，在喂奶前让宝宝先进食，这样可以减少宝宝的饥饿感，不至于过于狼吞虎咽地吃奶。
综上所述，家长可以通过采取相应的措施来避免宝宝吃奶时的呛奶和吐奶。建议家长在喂奶前多留意宝宝的饥饿感，同时掌握把握喂奶的方法，这样才能保证宝宝安全健康的成长。
