孕妇应该通过饮食调理和生活习惯改变来去胎毒。以下是8个月孕妇应该食用的一些健康食品：
1. 蔬菜和水果：新鲜、有机的水果和蔬菜富含营养物质和纤维素，可以增强免疫力，排毒，并减轻体内毒素的累积。
2. 红色或紫色水果和蔬菜：例如西红柿、胡萝卜、红葡萄、黑醋栗等，富含强效抗氧化剂，有助于清除体内自由基。
3. 高纤维食物：例如全谷物、麦片、燕麦片、糙米等，有助于促进肠道健康，减少毒素的吸收。
4. 坚果和种子：例如核桃、亚麻籽、葵花籽等富含Omega-3脂肪酸和其他营养物质，有助于减少体内炎症和排毒。
5. 鱼：例如三文鱼、沙丁鱼、鳕鱼等，富含Omega-3脂肪酸和其他营养物质，有助于保持身体健康和清除体内毒素。
6. 水：饮用充足的水有助于促进体内代谢，帮助排毒，并减轻身体的负担。
7. 自制果汁或汤：通过自制健康饮料，可以摄入更多的营养物质，并减轻身体的负担。
8. 避免加工食品和糖：加工食品和糖会增加体内毒素的累积，同时对健康也有负面影响。
总之，孕妇在食用健康食品的同时，还应该保持良好的生活习惯，例如每天进行适当的运动、减少烟酒等身体负担较大的活动，并及时去除不良杂念，保持心情舒畅，维护好自己和宝宝的健康。
