宝宝7个月胎动很频繁是正常的现象。
在妊娠期间，宝宝在子宫内还没有出生，需要借助胎动来让自己的肌肉和骨骼发育，同时也是为了在出生后能够正常的呼吸和移动。 通常在妊娠20周左右，孕妇就能感到宝宝的胎动，而在宝宝胎龄达到25周左右时，胎动则变得更加明显和强烈。
在7个月的时候，宝宝的身体已经比之前更加健康和强壮，胎动也因此会变得更加频繁。宝宝在这个时候每天需要睡眠时间不到12小时，剩下的时间则会用来活动和锻炼肌肉。 宝宝的胎动还会受到妈妈吃的饭菜、宝宝所处的环境等因素的影响。如果孕妇吃了辣的或刺激性食品，或者生活环境更加嘈杂、压力增大等，都可能会让宝宝的胎动变得更加频繁。
但也有一些情况需要引起重视。如果孕妇发现宝宝的胎动减少或者停止，这可能是宝宝的生命信号出现了问题，需要及时就医。此外，如果孕妇发现宝宝胎动非常剧烈、持续时间很长，或者伴随着其他异常症状（如宝宝似乎非常不舒服等），也应该及时就医。
总之，宝宝胎动频繁是正常的现象，但是孕妇应该仔细观察任何不同寻常的变化，并及时就医。同时，孕妇应该保持良好的生活习惯，为宝宝的健康发育提供良好的环境。
