孕37周是宝宝发育的最后阶段，而且宝宝在这个时候已经成熟到可以随时出生，因此要特别注意饮食健康。解胎毒就是指除去孕妈妈体内的毒素，让胎儿处于一个清洁卫生的环境内成长发育，在这个时期饮食健康对孕妈妈和胎儿非常重要，那么孕37周应该吃什么来解胎毒呢？
首先，孕妈妈需要多吃一些含有维生素C、E、胡萝卜素等抗氧化物质和膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等，帮助身体排出毒素，同时保持肠道通畅。
其次，孕妈妈应该多喝水，保持身体的水分平衡，排出身体中的废物和毒素，有利于胎儿的成长发育。而且，至少保证每天喝8-10杯水。
再次，孕妈妈要少吃油腻、辛辣、刺激性食物，如烧烤食品、辣椒、生冷食品等，不利于消化和吸收，容易引起腹泻、消化不良等问题，甚至会导致流产或早产。
总之，孕37周应该注重饮食健康，保持身体的水分平衡和肠道通畅，少吃刺激性、油腻性食品，多吃新鲜蔬菜、水果等含有抗氧化物质和膳食纤维的食物，以保证胎儿的健康成长。此外，孕妈妈最好能够在医师的指导下进行适当的运动，改善身体的代谢能力，从而更好地解胎毒。
