孕妇的饮食对胎儿的发育有着至关重要的影响，所以我们必须特别注意孕妇的饮食选择。在这方面，有些食物是必须要避免的，因为它们含有毒素和化学物质，这些物质会影响到胎儿的正常生长发育，甚至导致妊娠并发症。
以下是孕妇需避免的食物：
1.含激素和抗生素的食物 食用过多激素和抗生素含量高的食物，容易造成胎儿畸形。
2.含重金属的鱼类 孕妇不要食用含高汞、铅等重金属的鱼类，如：鲨鱼、鲗鱼、金枪鱼等，否则会危害胎儿的神经系统，对孕期出现神经和生长发育异常的风险加大。
3.生肉及生蛋 孕妇不要食用生肉、生蛋，因为它们可能含有细菌、寄生虫和病毒，而这些都会危害到胎儿的健康。
4.辛辣刺激的食物 孕妇不要食用过多的辛辣食物，因为这会导致宫缩，从而影响到胎儿的发育。
5.冰镇饮料、雪糕等孕妇不要过于冰镇的食物，因为这会引起胃肠道痉挛，同时容易导致胎儿生命体征异常。
6.含咖啡因、可可碱的食品 孕妇不要过度食用含有咖啡因、可可碱等类物质的食品，如咖啡、巧克力、可乐等，否则会诱发孕期高血压和妊娠糖尿病等疾病，增加孕妇发生子宫破裂等风险。
总之，孕妇在饮食上一定要保持谨慎，注重营养搭配，避免上述食物，以确保胎儿的健康生长发育。如果孕妇在饮食中有疑问或困惑，应该咨询医生或食品营养师的指导。
