入伏是指夏季炎热的时候，阳气渐消，阴气开始增长。这个时候，人体的新陈代谢逐渐减缓，胃口也相应地变差，导致人体的营养摄取能力降低。所以，入伏时期适宜食用一些易于消化的食物，如水果、薏米、鱼肉等，这些食物都具有清热解渴、健脾消暑的功效。
那么，入伏后宝宝是否适合补钙呢？答案是肯定的。虽然在入伏时期，由于胃口不好，摄入的食物量减少，导致一部分钙质摄取量减少，但是仍然需要补钙，因为钙是宝宝骨骼发育和身体健康所必需的元素。
补钙有多种方式，其中最常见的是通过食物摄取。食物中富含钙的有奶制品、大豆制品、鱼类、贝类等。环境和生活方式等因素的不同，搭配饮食中的钙质食物也会有所区别。所以，父母可以根据宝宝的个人情况，结合营养学原理，通过多种方式来摄取足够的钙。
另外，宝宝也可以通过服用钙片来补钙。不过，父母在选择时要注意区分不同品牌、不同剂量的钙片，选择适合宝宝的剂量和类型。同时，在服用之前要先咨询医生的意见，避免出现不良反应和过量补钙的情况。
总的来说，入伏时期的孩子也需要补钙，可以通过食物和药物合理补充。但是，父母要注意合理搭配饮食，避免过量摄取，也要注意医生的建议，避免使用药物出现不良反应。只有这样才能让宝宝得到良好的健康发展。
