维生素D是非常重要的一种营养素，对婴幼儿的生长发育至关重要。而宝宝补充维生素D20的量则需要根据孩子的年龄、总体健康状况和日常饮食等多方面考虑。
目前国家卫计委发布的《中国婴幼儿喂养指南》中建议每天从出生开始到1岁，宝宝需要补充400-600国际单位的维生素D，从1岁至3岁需要补充400国际单位的维生素D。
对于宝宝补充维生素D的方式，可以通过食物来摄取，比如喂食富含维生素D的食物，如鸡蛋、鱼肝油、奶制品等。还可以通过阳光照耀下合适的皮肤面积为宝宝合成维生素D。
另外，也可以通过维生素D的补充剂来满足宝宝的维生素D需求。需要注意的是，维生素D的摄入量也有上限，太多的维生素D摄入有可能会导致中毒。因此，在选择维生素D的补充剂时建议遵循医生或药师的建议，不要随意自行补充。
总之，对于宝宝的维生素D补充问题，需要根据其整体健康状况、饮食情况和年龄等因素进行评估，从而制定出最合适的补充方案。并且，为了保证宝宝的身体健康和安全，最好在医生或药师的指导下进行补充。
