小宝宝在喂奶的过程中会经常出现手插进嘴巴，或者吃完奶后痴迷于吮吸手指的情况，这是非常常见的事情。有些妈妈担心这可能是因为宝宝饿了，有些妈妈则认为这是宝宝的习惯，其实这都是一种普遍的现象。
1.判断宝宝是否饥饿
当宝宝出现经常吞咽手指的情况，我们首先考虑的是宝宝是否饥饿。如果宝宝在喝奶之前就经常吞咽手指，那么可能是宝宝还没有完全吃饱。我们需要给宝宝多增加一些奶粉或者母乳，确保宝宝完全饱足。如果是吃饭过后出现这种情况，那么我们就要考虑其他原因了。
2.给宝宝增加一些玩具
宝宝爱吃手有时候只是因为宝宝闲着无聊。我们可以适当地为宝宝增加一些玩具来分散宝宝的注意力，让宝宝玩玩具，不再咬手指。
3.注意卫生
宝宝很容易因为爱吃手而将手插进嘴巴，这对于各种病菌的传播非常不利。因此，我们要注意卫生，经常为宝宝洗手，打扫宝宝的玩具，确保周围环境干净卫生。
4.适当引导宝宝
如果宝宝爱吃手已经形成了习惯，我们需要适当引导宝宝，不让他再像以前那样频繁地吃手。当然，这不是一件容易的事情。一开始可以慢慢地引导宝宝去除这个坏习惯，当宝宝出现非正常吃手时，我们也要及时的提醒他。不过，注意到孩子的情绪，在没有引导下他的情绪会变得不稳定。
总的来说，爱吃手是宝宝成长中的一种正常现象，不要过于担心。只要通过适当的引导，并注意周围环境的卫生，可以帮助宝宝逐渐克服爱吃手的习惯。如果宝宝出现其他异常，或者长时间无法消除爱吃手的问题，建议及时就诊，寻求医生的治疗建议。
