宝宝缺乏维生素是一件令人担忧的事情，因为维生素对孩子的生长发育、免疫力提升等都很关键，如果宝宝的维生素摄入不足，会对宝宝的健康带来很多隐患。怎么快速补充维生素呢？以下是一些方法：
1. 喂宝宝多种蔬菜水果。蔬菜水果是富含各种维生素的食物，宝宝的饮食中应该包含丰富的水果蔬菜，多样化的膳食能够让宝宝摄入更全面的维生素。
2. 补充含有多种维生素的维生素片或液体维生素。这是最直接、最快速的方法，可以帮助宝宝迅速得到所需的维生素。但是，应该选择适合宝宝年龄的维生素产品，同时需遵循产品说明上的用法和剂量。
3. 多晒太阳。晒太阳有助于人体合成维生素D，而维生素D对宝宝的骨骼发育至关重要，所以应该让宝宝经常在日光下暴露一下，但是晒太阳时间不宜过长，也要注意防晒。
4. 特殊情况下，可以给宝宝补充综合营养补剂。在某些情况下，宝宝可能因为生病、缺食、特殊体质等原因需要额外的营养补充，此时可以选择一些综合营养补剂。
总之，宝宝缺乏维生素应该引起父母的重视，平时应该多给宝宝补充蔬菜水果，同时注意饮食多样化，如果需要额外的补充，可以使用维生素片或维生素液，但剂量需要注意，如果不确定可以咨询医生或药剂师。同时，晒太阳等方法也可以帮助宝宝得到足够的营养。
