过敏是指免疫系统对于某种物质过度反应，导致身体出现不良反应的一种病症。而补钙则是为了增强骨骼健康而进行的一种营养补充。钙是构成骨骼和牙齿的重要成分之一，因此，补钙可以有效地预防骨质疏松症等疾病。对于过敏宝宝来说，能否吃补钙的问题是一个非常重要的话题。
对于过敏宝宝来说，补钙是非常有必要的，但是需要注意的是，宝宝应该从天然食品中获得足够的钙。像牛奶、酸奶、核桃、豆腐等都是很好的补钙食品。如果宝宝因为过敏不能摄取这些食品，可以通过其他的营养食品来保证钙的摄入。
首先，可以通过维生素D来促进钙的吸收，增加骨骼强度。宝宝可以获得维生素D通过阳光照射，也可以通过钙片来获得。
其次，可以通过海藻素来增加钙的吸收。海藻素是从海藻中提取的一种物质，可以有效提高钙的利用率。
最后，钙、镁和锌等矿物质是相互作用的。宝宝应该同时摄入这些矿物质来增加身体的营养，提高身体的免疫力。
总之，过敏宝宝可以通过补充适当的营养补充品，确保身体获得足够的钙质，从而更好的保护身体健康。在选择营养补充品时，应该选择可靠的品牌，以免对宝宝造成伤害。此外，应该在医生的指导下进行营养补充，以此确保营养均衡，防止过量摄入造成的不良反应。
