发烧是身体抵御病菌、病毒入侵的自然反应，在发烧期间，对于我们的身体而言，必须及时进行一系列的处理来减轻发热带来的不适感。这包括及时退烧、饮食清淡、多喝水等等。随着高温天气的到来，有很多人会出现发热现象，而喝冰水成为了退烧降温的常用方法。但若干不建议这么做。
首先，喝冰水不仅不会退热，反而会加重身体的负荷。人们在喝冰水的时候，由于水温太低会使得血管收缩，影响血液循环，在这种状态下，身体的自我保护机制会被打破，导致进一步加重发热的病情。所以，发热期间喝水不应该选择冷饮，而应该选择温开水或温茶等略带温度的饮品。
其次，不出汗也不是发烧时的正常现象。发烧是机体为了抵抗病毒和细菌而令体温升高的生理反应，如果发烧时不出汗，可能是因为人体的散热功能受到影响，这时需要采取一定的措施来促进散热，如洗澡、擦身、拍打等等。
最后，发烧期间，饮食也要注意，以清淡、易消化为主，多喝开水、菊花茶等清热解毒的饮品。可以适量食用绿豆粥、黄瓜、西瓜等清润降温的食物，避免过于油腻、辛辣、刺激的食物。
综上所述，发烧时间要喝冰水不出汗不是一个好的建议。在发烧期间，我们应该科学地退烧降温，避免喝下过冷的冷饮，同时要注意适当调节饮食，保持良好的生活作息，使身体能够迅速地恢复健康。
