出汗是人体自身调节温度的一种方式，宝宝也不例外。但是，有时宝宝在出汗的同时会感觉到眼睛疼痛，这可能是因为汗液渗入了眼睛或者出汗过多导致体温太高引起的。以下是缓解宝宝出汗眼睛疼痛的几种方法。
1. 给宝宝擦干净汗水：出汗后，及时给宝宝擦干净头部、脸部和颈部的汗水。切记不要用手擦眼睛，因为手上的细菌容易感染眼睛，建议用面纸或者毛巾轻轻擦拭。
2. 给宝宝清洁眼部：宝宝眼睛感到疼痛可能是因为进了尘土或其他杂质，所以用温水清洗宝宝的眼睛是非常必要的。建议用棉球或干净的洁眼巾擦拭宝宝的眼睛，注意用清水擦拭，避免引起感染。
3. 保持宝宝身体清洁：出汗后，宝宝身体污垢和细菌容易滋生，建议每天给宝宝洗澡，并用温水清洗私处，及时更换衣服和尿布。
4. 给宝宝喝足够的水：水有助于体内的代谢和降温，宝宝出汗时需要及时补充水分，这有助于稳定体温。可用母乳、奶粉或白开水给宝宝补充水分，并避免宝宝饮用过甜或过咸的饮料。
5. 控制宝宝的室温：室温过高会让宝宝的身体更易出汗，导致眼睛疼痛。建议在宝宝睡觉的房间内保持适宜的温度，一般在20℃-25℃之间。同时要开窗通风，让室内空气流通。
总之，当宝宝出汗时，要及时照顾和照料，避免疼痛引起不适和感染。如果宝宝眼睛疼痛持续时间长或感染严重，建议及时就医。
