夏天来了，炎热的天气让宝宝们真的太出汗了！在夏天，汗液流失过多容易导致宝宝脱水，这是家长必须要给予关注的问题。所以，如何防止和缓解宝宝太出汗呢？接下来一起看看。
首先，给宝宝穿透气性好的衣服。我们都知道，夏季高温湿热，而宝宝的皮肤比较嫩，出汗很快。所以，最好穿棉麻等透气吸汗的材质，帮助宝宝散发体温。薄棉质或棉麻混纺的装扮是不错的选择，需要白色或淡色，避免生色太强以免刺激到宝宝的眼睛。
其次，给宝宝注意饮食。宝宝需要适宜的饮食，新鲜蔬菜和水果尤其重要。多给宝宝喝些水，避免出汗过度而丧失大量水分。在婴幼儿时期，混合喂养宝宝的母亲，餐后喂少量白开水，饱整个喝奶就放心了！
此外，家长可以多做一些清凉的走动，有利于帮助宝宝的身体循环，减少太过体温过高所导致的出汗现象。同时，由于夏天气温较高，室内会比室外凉快，所以常常带宝宝外出散步，让宝宝成为阳光的一份子。
最后，需要注意的是宝宝睡眠充足之后，不容易出汗过多。在宝宝睡觉的时候，充分保持通风，把室温调节到舒适温度或偏凉，让宝宝可以充分休息。
总之，宝宝太出汗不仅仅是一个小问题。要避免其产生过程中的伤害，家长们要多加关注宝宝的健康。以上几点都是家长们可以尝试的方案，也可以随时同医生沟通找到合适的办法，协助宝宝走过夏季。
