孕妇在孕期中要开始去胎毒是非常重要的。去胎毒可以帮助减轻孕妇的身体负担，同时也可以保护胎儿的健康。
孕期去胎毒的最佳时间是在怀孕前和孕早期。在怀孕前，孕妇可以通过健康饮食和生活方式来清洁身体，减轻毒素累积的负担。孕早期，孕妇可以通过饮食、锻炼和清洁身体来尽可能提高身体的健康状况。
为了去胎毒，孕妇可以采取以下方法：
1.饮食健康：孕妇应该避免食用高糖、高盐、高脂肪和加工食品。尽可能多地摄取有机蔬菜、有机水果、全麦面包、豆类和鸡肉等健康食品。
2.多喝水：喝水有助于身体排出毒素，保持身体健康。
3.运动：运动可以促进身体新陈代谢，排出体内的毒素。孕妇可以选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽等。
4.保持良好的心理状态：良好的心理状态可以减轻身体负担，有助于身体排除毒素。
5.养成良好的生活习惯：孕妇应该保持良好的生活习惯，如早早睡觉、保证充足的休息等，以减轻身体负担，保护胎儿的健康。
总之，孕妇在孕期中去胎毒是非常重要的。通过饮食、运动和保持良好的生活习惯，可以清洁身体，减轻身体负担，保护胎儿的健康。
