宝宝出汗是正常的生理现象，因为婴幼儿的汗腺发育不完全，无法有效调节体温，故出汗比成人多，也更容易出现汗湿的现象。但是，出汗过多也可能是某些病理性因素的表现，如感染、发热等。如果宝宝出汗量过大，又伴随着发热、喘息、咳嗽、食欲不振等症状时，建议及时就医。
针对枕头湿的问题，可以考虑以下几点：
1. 换洗床单、被褥等寝具，保持卫生。及时洗涤，能够有效防止细菌滋生、减少刺激，有助于保持宝宝睡眠环境的干爽与卫生。
2. 选用透气性好的棉质面料寝具。尽量选择富有透气性的纯棉或多孔纤维制品，能够增加排汗速度，避免宝宝产生过多的汗液。
3. 调整宝宝睡眠环境温度和湿度。避免让宝宝睡在过度闷热、潮湿的环境中，可以调整室温和湿度，例如使用空调、除湿器等。
4. 控制宝宝的体温、保持水分平衡。及时给宝宝穿上轻便透气的衣物，避免过度包裹。同时，要给宝宝适量饮水，保持水分平衡，有助于调节体温。
总之，宝宝出汗枕头湿的现象是正常的，但还是需要关注，采取适当的措施，保持睡眠环境的干爽和卫生，有助于宝宝健康成长。
