胎毒是指孕妇在怀孕期间摄入有毒物质，影响胎儿健康的现象。
对于宝宝去胎毒，首先应该从孕妇自身着手，尽量避免在怀孕期间接触有毒物质，例如化学药品、重金属、辐射等。同时，孕妇需要注意饮食和生活习惯，多吃富含营养的食物，保持良好的心态，避免过度压力、情绪波动等。
对于宝宝出生后的饮食，可以适当添加一些含有清热解毒功效的食材，例如绿豆、薏米、菊花、金银花等，可以促进新陈代谢，促进体内废物排出。此外，富含维生素C的食物也对去胎毒有帮助，例如猕猴桃、柠檬、橙子等，可以改善宝宝体内环境，提高免疫力。
另外，宝宝去胎毒还需要适当运动，增强体质，提高各器官功能，有利于排毒。同时保持足够的睡眠时间和良好的生活习惯，也对宝宝的身体健康有很好的帮助。
总之，宝宝去胎毒需要从多个方面入手，从孕妇自身的饮食、生活习惯以及宝宝的日常护理等方面来保障宝宝的健康成长。最重要的是要注意饮食健康、保持良好的生活习惯和心态，才能帮助宝宝去胎毒，保护宝宝的健康。
