当一位妈妈生宝宝后，总是要面对各种问题和考量，其中之一就是如何保护孩子的健康。在季节交换的时候，总会有一些毛病随之而来，如感冒、发烧等。而这些病症对于婴儿来说，会带来不小的伤害。因此，很多妈妈都会考虑让孩子吃维生素C来增强免疫力，而像受风这样的原因不能妨碍孩子的健康。
维生素C是一种能够帮助人体免疫系统提高免疫力的重要营养素。在孩子的生长过程中，维生素C可以有效地帮助孩子身体吸收铁，增强身体免疫系统，以及对心血管系统起保护作用等等。因此，孩子缺乏维生素C的话，就会导致各种健康问题的发生。尤其是在冬季，人体需要大量的维生素C来抵御寒冷带来的传染病，否则容易出现感冒等病症。
不过，需要注意的是，不是每个孩子都需要额外补充维生素C。如果宝宝的饮食均衡，每天都摄入足够的新鲜水果和蔬菜，那么他们体内已经有充足的维生素C了，并不需要额外添加。再者，孩子的维生素C需求量也会随着年龄增长而改变。对于6个月以下，每天1毫克；6个月至1岁，每天31毫克；1岁至3岁，每天35毫克；4岁以上，每天40毫克，是建议的摄入量。
所以说，如果您的孩子缺乏维生素C，您可以尝试让孩子多吃一些新鲜的水果和蔬菜。如果真的需要额外补充，建议在医生和药师的指导下，选择一些适合婴幼儿的维生素C产品，而不要自行买成人维生素C给孩子服用。拥有安全、科学、合理的补充措施，将能更好地保障孩子的健康。
