婴儿时期的睡眠对其身心健康与智力发展至关重要。但是，幼儿时期的睡眠时间对不同年龄段的婴儿有所不同。
新生儿时期，婴儿需要经常进食，他们通常在3个小时内喂养1次，以保持体重和补充营养。在这个时期，婴儿需要在白天和夜晚觉醒，以便喂养、接受抚触和交流，所以他们需要没有明显的时间表，而是需要有规律的睡眠和觉醒周期。
在婴儿满月之后，婴儿的生物钟开始逐渐发展，这意味着他们开始意识到白天和夜晚的差异，并开始逐渐形成规律作息。幼儿时期最好的睡眠时间是在夜间，婴儿晚上钟醒间隔应该不能超过4个小时。白天的休息应该短小有序，不要太长且应在婴儿床上进行，以便他们能够更容易地重新入睡。
根据婴儿年龄，每天需要的睡眠时间也不同。在1个月内，婴儿每天需要睡眠16-17个小时。在第二到第四个月，每天需要睡眠10-16小时。在4至12个月内，均可每天睡眠12-15个小时。
然而，每个婴儿各有个性，有些婴儿可能需要更多或更少的睡眠时间。父母需要关注婴儿的身体信号并了解他们的睡眠周期，以便建立良好的睡眠习惯和节奏，从而为婴儿的身心健康与发展奠定坚实的基础。
