八个月大的宝宝正处于生长发育的关键时期，其中一个非常关键的营养元素就是钙。钙是组织生长的必要成分，对骨骼的发育、牙齿的形成以及神经、肌肉和心脏的正常功能都起着重要作用。因此，给宝宝提供足够的钙是非常重要的一个任务。那么，8个月大的宝宝吃什么补钙呢？
1. 婴儿奶粉：如果宝宝是母乳喂养，建议在宝宝6个月以后开始添加配方奶粉。配方奶粉中含有适量的钙质，可以帮助宝宝健康成长。
2. 酸奶：酸奶是铁质、钙质、维生素D的良好来源，适合8个月大的宝宝。注意选择不含添加糖和添加剂的原味酸奶。
3. 鱼类：鱼类是优质的蛋白质来源，也是含有丰富的钙质的食物之一。可以适量给宝宝吃些稀饭或者糊状鱼肉。
4. 豆腐：豆腐是富含钙质和植物性蛋白质的健康食品，建议给宝宝适量食用。
5. 鸡蛋：鸡蛋也是含有丰富的蛋白质和钙质的食物之一。可以将鸡蛋打成泡蛋或者炒鸡蛋给宝宝食用。
6. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜如菠菜、芹菜、油菜等都是钙含量较高的蔬菜。可以加入到宝宝的饭菜中。
7. 果蔬泥：可以将适量的蔬菜和水果捣成泥状，给宝宝食用。不仅可以摄入足够的钙质，还可以摄入更多的维生素、纤维素和矿物质。
8. 钙片：如果宝宝的钙摄入量不足，且医生建议添加钙剂，可以咨询医生并按照医生的建议给宝宝补充钙片。
总之，对于8个月大的宝宝，补钙非常重要。通过合理的饮食营养搭配，可以让宝宝获得足够的钙质，帮助宝宝健康成长。同时，家长也要注意，不要给宝宝过多的钙，否则会产生新的问题。因此，合理搭配饮食，遵循医生的建议，让宝宝健康成长。
