对于宝宝来说，补钙是至关重要的事情，因为钙是构成骨骼和牙齿的主要成分。虾米是一种含钙丰富的海鲜，加入虾米做成辅食不仅口感好，而且能够很好地补充宝宝的钙质需求。接下来，我将介绍如何制作虾米辅食。
材料：新鲜的虾米、米粉、胡萝卜、洋葱、盐、橄榄油。
步骤 1：先把虾米洗干净，泡在冷水里20-30分钟，再焯水，去掉虾壳、虾线。
步骤 2：将洋葱和胡萝卜洗净，切成小粒，放入锅里用橄榄油煸炒。
步骤 3：将虾米切成小颗粒，放入锅中，加入少量盐巴，翻炒均匀。
步骤 4：将米粉加入温水中拌匀，放入锅中，加水一起煮熟。
步骤 5：将煮熟的米粉加入虾米和蔬菜中，用搅拌机搅拌成泥状的。
虾米辅食的制作过程相对简单，做出来的虾米辅食颜色鲜亮、口感好，宝宝很容易爱上。但是需要注意的是，由于虾米本身是一种过敏源，不少婴儿不良反应的诱因之一便是虾。因此给宝宝食用虾米辅食之前一定要先试吃，若身体出现过敏反应则应立即停止食用。另外，在烹制过程中要保持清洁卫生，以确保食品品质。
