孕妇的胎动是宝宝健康发育的标志，也是孕期最让母亲感到甜蜜的时刻之一。胎儿在子宫内生长发育，通常在妊娠18周左右开始出现胎动，但具体胎动频率是根据每个宝宝的发育情况而定的。一般情况下，每天的胎动次数在10次以上，持续时间也应该在1小时内，如果胎动频繁，说明宝宝很健康，反之则需要注意身体情况，咨询医生是否需要进一步检查。
孕妇在整个孕期中，胎动频率不是一成不变的。在早期胎动可能不那么频繁，因为胎儿还很小，孕妇可能只能感受到轻微的胎动。到了20周左右，胎儿的运动变得更加有力，母亲也能感觉到更频繁的胎动。到了28周以后，孕妇能够感觉到宝宝每天的活动时间规律，而且在晚上宝宝的活动更为频繁。到了妊娠37周以后，胎动会有所减少，这时候宝宝开始进入骨盆，也就没有那么多自由运动的空间了。
需要注意的是，胎动频率和持续时间不仅仅与孕期发育阶段有关，还很受孕妇饮食、睡眠、情绪等因素的影响。如果孕妇觉得宝宝的胎动频率或强度有所下降，或者宝宝的活动规律突然发生了变化，那么一定要及时就医，进行检查确诊是否有不良影响的存在。如果孕妇有医生或家庭护理师的指导，那么可以帮助孕妇科学地记录胎动信息，更好地了解宝宝的健康状况，保证孕期的平安健康。
