宝宝补钙，除了可以吃一些富含钙质的食物外，还可以食用一些植物，这些植物富含钙质，可以为宝宝提供更丰富的营养。
以下是一些适合宝宝补钙的植物品种：
1. 豆腐
豆腐是富含钙质的食物，而且豆腐中的钙质比牛奶中的钙质更易被人体吸收利用。宝宝可以适量食用一些豆腐，既可以补钙，又可以提高宝宝的免疫力。
2. 菠菜
菠菜是富含钙质的蔬菜之一，每100克菠菜含钙200毫克，可谓是钙质的“补充剂”。宝宝可以适量食用一些菠菜，帮助补充钙质。
3. 红枣
红枣富含钙、铁等矿物质，还有糖类、蛋白质等营养物质，是一种非常适合宝宝食用的美食。宝宝可以适当食用一些红枣，帮助增强骨骼，提高免疫力。
4. 黑芝麻
黑芝麻是一种非常营养、富含钙质的食品，每100克含钙800毫克左右。宝宝可以食用一些黑芝麻，不仅可以补钙，还可以增强记忆力。
5. 紫菜
紫菜是一种海藻类食品，是富含钙质的食品之一。宝宝可以适量食用一些紫菜，帮助补钙，还可以增强抵抗力。
总之，适量地食用这些富含钙质的植物，对宝宝的健康成长大有好处。需要注意的是，宝宝的年龄和身体情况不同，饮食也应因人而异，应在医生或营养师的建议下进行。
