当宝宝呛奶时，首先要保持镇静，不要慌张，因为过度焦虑会使宝宝感到不安，进一步加重情况。以下是一些可帮助处理呛奶的建议：
1. 将宝宝抱起来，让他的身体倾斜45度左右，头略微低，这有助于缓慢把呛入咽喉的奶水流出。不要让宝宝躺下来，因为这会使奶水更加难以排出，可能导致窒息。
2.轻轻拍打宝宝的背部或者将宝宝轻轻扇几下，以帮助他咳出奶水。
3.如果宝宝仍然呛着，可以尝试给他喝一点水，但是要注意控制喝水的量，防止他吃得太多，引起呕吐。
4.如果宝宝呛得很厉害，没有好转的迹象，或者脸部呈紫色，身体出现僵直等症状，应立即到医院就医。
为了避免宝宝再次呛奶，可以尝试以下措施：
1. 让宝宝保持正确的喂养姿势，特别是要确保宝宝的头和脖子处于正确的位置。如果宝宝正在哭闹或者不安，应该等到他平静下来再喂食。
2.给宝宝喂奶时，不要喂奶太快，以免奶水直接进入宝宝的气管。
3. 喂奶时要保持观察，尽可能地避免让宝宝呛奶。
4. 如果宝宝有反流现象，建议让他处于半坐姿，并在喂食后将宝宝直立几分钟，这有助于避免消化不良和反流现象。
在呛奶发生后，家长应该观察宝宝的呼吸情况和身体反应，如果宝宝出现呼吸困难或其他异常情况，应该立即就医。
