五个月的宝宝是需要补钙的。从出生开始到18岁，是人体骨骼生长发育的重要时期，尤其是在身体迅速成长的婴幼儿期，骨骼发育速度加快，钙质消耗增加。零到三岁是婴幼儿体内钙质贮存最多的时期，这也是骨骼生长发育的关键时期。
婴幼儿期缺乏钙质易导致缺钙症，孩子出现手脚抖、易疲劳、睡眠不稳、夜惊等现象。如果缺钙情况严重会导致营养性软骨病，使儿童骨骼畸形、骨质疏松等问题，严重影响孩子的身体健康。
婴幼儿通常从母乳或配方奶中获取钙质，但母乳和奶粉所含的钙量可能达不到宝宝需要的量，因此还需要从饮食中获取其他的高钙食物，如乳制品、蛋黄、豆腐、鱼类等。同时，晒太阳也是婴幼儿获取维生素D及钙质的重要方式，因为身体需要维生素D才能充分吸收补充进去的钙质。
总之，五个月的宝宝还是需要补充适量的钙质，可以通过作息规律，房间通风通透，适时晒太阳和饮食结合的方式，让孩子获取足够的钙质。同时，如果发现宝宝有缺钙症状，还需及时去医院就诊，配合医生进行治疗。
