虾这种食品不仅味道鲜美，而且还含有丰富的营养成分，其中就包括钙。钙是宝宝生长发育非常重要的营养素，而虾能够提供丰富的钙元素，因此是很好的宝宝补钙食品。然而，并不是所有虾都适合宝宝食用。那么，宝宝应该吃哪种虾补钙呢？
首先，宝宝的年龄和身体状况是影响宝宝食用虾的一个重要因素。对于宝宝来说，最好选择体积小、肉质嫩滑、味道鲜美的海虾。其中，对于一岁以下的宝宝，建议选用去壳、去脚的虾仁，并且切成非常小的颗粒再给宝宝食用。对于年龄在1-3岁的宝宝，建议选择头部较小、身体细长的小龙虾和大虾等。对于3岁以上的宝宝，就可以选择龙虾和大虾等较大的虾类，但要确保新鲜、干净，最好也要去除虾线。
其次，虾的来源也是宝宝选择的重要因素。应选择正规市场或者超市购买新鲜、干净的虾类，尽量避免野生、未经检测的海产品，因为这些海产品可能存在污染、携带病菌等食品安全问题。
最后，注意宝宝吃虾的方式和吃法。宝宝不建议多吃油炸虾和虾皮等高热量、高脂肪的虾制品，而是应该选择清蒸或水煮等低脂肪、低热量的烹饪方式。当然，宝宝食用虾的数量和频率也需要注意，不要过度食用。
综上所述，宝宝应该选择海虾、小龙虾、大虾等肉质嫩滑、味道鲜美的虾补钙，要确保新鲜、干净，避免野生、污染的虾类。在食用过程中，应选择低脂肪、低热量的烹饪方式，不要过度食用。
