八个月宝宝开始进入辅食阶段，补钙也是非常重要的。钙是构成骨骼的重要元素，帮助宝宝的骨骼生长发育，同时还可以促进牙齿的发育。那么该如何选择辅食来为宝宝补钙呢？以下是一些适合八个月宝宝的钙含量较高的辅食：
1. 牛奶制品：含有丰富的钙。8个月时，宝宝可以开始尝试喝奶酪、酸奶等牛奶制品。但需要注意的是有些宝宝对牛奶过敏，应慎重选择。
2. 蛋黄：蛋黄中不仅含有丰富的钙，还含有营养价值很高的多种维生素和蛋白质。可以给宝宝尝试一些蛋黄泥。
3. 豆制品：豆浆、豆腐、黄豆粉等豆制品都含有丰富的钙质，可以适当给宝宝添加。
4. 叶绿蔬菜：例如菠菜、韭菜、芹菜等都含有一定的钙质，可以给宝宝加入蔬菜泥中食用。
5. 水产品：海鱼、河鱼、虾、蟹等水产品也是非常适合宝宝的钙源，不仅含有钙还含有丰富的蛋白质和其他矿物质，可以适当给宝宝添加。
6. 骨头汤：骨头汤是非常有营养的食品，含有丰富的钙质，还有丰富的蛋白质和胶原蛋白。可以适当给宝宝加入一些骨头汤中食用。
7. 干果：杏仁、核桃、芝麻等都含有丰富的钙质，可以适当给宝宝添加但要注意不要过量。
8. 麦片：含有丰富的铁质、钙质和膳食纤维，可以适当给宝宝添加一些。
当然，选择什么样的辅食对于每个宝宝都不同，家长应根据宝宝的具体情况选择适合宝宝的食品。同时，为了确保宝宝的钙的摄入量和消化吸收，还需要注意一些事项。比如，给宝宝补钙不能一次性补很多，要分散到几个餐时慢慢加入，还要注意钙质与其他食物的搭配，如不能与含有草酸盐的食品一起食用，如菠菜、番茄等。除此以外，当宝宝在加辅食时出现摄入量不足、便秘、消化不良等问题时，应咨询医生并及时调整宝宝的饮食习惯。
