对于宝宝来说，摄入足够的维生素D非常重要，因为它有助于帮助婴儿的骨骼和牙齿发育，同时也有助于他们的免疫系统正常运作。根据医疗专家的建议，0-1岁的宝宝每天需要400-600国际单位（IU）的维生素D。这一需求量在1岁以上的宝宝会略微提高。
如果宝宝在日常生活中暴露在太阳下，他们的皮肤会自行合成维生素D。然而，这并不总是足够的。在某些情况下，如阴天、冬季或家庭住在北极圈内，宝宝可能无法获得足够的太阳暴露。在这种情况下，医生会建议使用补充维生素D的饮料或药片来确保宝宝的需要得到满足。
请注意，宝宝每天吃多少维生素D应该根据其年龄、饮食习惯和其他因素进行调整。此外，如果宝宝正在服用其他药物，请务必与医生进行咨询，以确定他们是否对维生素D的摄入有任何限制或建议。最后，我们必须注意：过度摄入维生素D会对宝宝的健康造成潜在威胁，因此不要自行为宝宝添加大量的维生素D或其他营养素到他们的饮食中。
