一般情况下，三周岁的宝宝可以吃维生素B2片。维生素B2，也叫核黄素，是一种水溶性维生素，对于维护神经系统健康和促进能量新陈代谢都很重要。这种营养素广泛存在于动植物食物中，如鸡肉、牛肉、蛋、牛奶、餐包、绿叶蔬菜等等，但如因饮食不均等原因不能满足宝宝足够的维生素B2需求，而且医生建议时可以给宝宝补充适量的维生素B2片。
在给宝宝补充维生素B2前，家长需与医生进行沟通和咨询。医生可以根据宝宝的个体情况来决定补充维生素B2的剂量和使用方法。 一般来说，孩子每日所需的维生素B2的摄入量为0.5 ~ 1.5毫克，剂量也应该控制在医生建议的范围内。过量的摄入可能会导致肠胃不适、多饮、多尿等不适。此外，家长应该选择经过正规认证的品牌，合理购买和使用。
综上所述，宝宝可以补充适量的维生素B2，但一定要在医生的建议下进行。另外，为了让宝宝获得足够的营养，家长还应该注意掌握健康的膳食原则，饮食富含各种营养素，保障宝宝健康成长。
