2岁的宝宝在睡觉时出汗是正常现象，因为他们的新陈代谢和体温调节还不够成熟，容易因为一些外界的因素而导致出汗。但如果宝宝睡觉出现过多的出汗，父母们就需要关注一下宝宝的身体状况了。因为过多的出汗，可能是因为宝宝身体出现了一些问题，例如感冒、发烧、感染等。
那么面对2岁宝宝身体出现的这种情况，父母们应该采取哪些有效的治疗方法呢？一种方式就是让宝宝多喝汤水。下面就为大家介绍一些适合2岁宝宝睡前饮用的汤水。
1、 大枣银耳汤
大枣银耳汤是一种有助于提高宝宝免疫力的营养汤水。将适量的大枣和银耳放入水中煮开，可适量加入蜂蜜增加汤水口感。这种汤水有润肺止咳、养心安神、增强免疫力的功效，适合体质瘦弱、易虚汗的宝宝饮用。
2、 木耳紫菜羹
木耳紫菜羹是一道维生素B1、B2、C等营养元素丰富的汤水。将适量的木耳、紫菜、豆腐等食材煮熟，放入适量的郫县豆瓣酱、醋、盐等调料，可增加汤水的口味和口感。宝宝饮用后，可缓解宝宝的体质虚弱和面色苍白的情况。
3、 南瓜粥
南瓜粥是非常适合宝宝饮用的一种汤水。将适量的南瓜切成块状泡水，然后煮熟，放入适量的糯米，煮至稠粥即可。南瓜粥有补脾养胃、利水消肿、解毒清热等功效，非常适合易出汗的宝宝饮用。
总之，当父母们发现2岁宝宝睡觉出汗时，不必过于紧张，可以尝试饮用一些有保健作用的汤水。但如果出现了持续性高热、咳嗽、呼吸困难、皮肤生硬等问题，建议及时就医。
