呛奶喉咙发炎是一种常见的症状，这是由于吃东西时食物误入喉咙引起的不适感。在这种情况下，喉咙处的组织容易受到刺激引发发炎，从而导致疼痛和发痒等症状。如果不加以处理，这个问题会影响到食欲和日常生活。
所以，如果发现呛奶喉咙发炎了，要及时采取一些措施来缓解症状，包括：
1.勤漱口：使用适当的盐水口腔喷雾剂来帮助消除不适感，并缓解喉咙疼痛。
2.喝温水：可以喝一些温水，让喉咙受到温暖的舒缓，也可以加入蜂蜜或柠檬汁等食物来缓解疼痛。
3.注意饮食：应该避免吃过硬或过热的食物，例如刺激性食物和烟草和酒等。
4.嗓音保护：避免过于清晰地说话或用力咳嗽，因为这会进一步刺激喉咙，导致发炎加重。
5.药物治疗：对于较为严重的喉咙发炎症状，应当尝试使用药物来缓解症状，如止痛药、退烧药和消炎药等。
总之，如果呛奶喉咙发炎了，应该采取适当的措施来缓解症状，例如改变饮食习惯、清洁喉咙和嗓音保护等。如果症状持续超过3-4天，应该直接就医寻求帮助，以避免症状进一步加重。
